|
🌺
|
59.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3083 千卡
|
脂肪: 162.11克 | 蛋白质: 208.07克 | 碳水物: 190.92克.
早餐: Домик в деревне Молоко 3,5%, Яшкино Конфеты "Чио Рио". 午餐: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Каравай Хлеб Черный Столовый, Магнит Сыр Российский 50%, Яичница. 晚餐: Картофельное Пюре, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). 小食/其他: Макдоналдс Сахар, Клубника. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|