|
а мы все стоим😋 весов дома нет, хоть на работе взвешалась😍
|
55 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1649 千卡
|
脂肪: 63.54克 | 蛋白质: 120.19克 | 碳水物: 149.67克.
早餐: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Магнит Банан, Клубника, Яйцо, Myllyn Paras 1928 Крупные Овсяные Хлопья. 午餐: SPAR Биточки Вкусные, Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Окрошка со Свеклой 2. 晚餐: Картошка Вареная, Лента Купаты с Индейкой, Картофель Отварной, Рыба с Овощами, Красное Яблоко. 小食/其他: Данон Творог Мягкий 5%, ПП Брауни, Овсяно-шоколадные кексы. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|
|
|