força e fé!!!
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83.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 18.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2181 千卡
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脂肪: 80.58克 | 蛋白质: 130.00克 | 碳水物: 231.50克.
早餐: Damasco Seco. 午餐: Azeitonas Verdes, Queijo Mussarela, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado). 晚餐: Pudim de Leite Condensado, Arroz Branco (Longo, Cozido), Badejo no Forno ou Grelhado. 小食/其他: Leite Integral, Queijo Mussarela, Pão Branco. 更多的......
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一个星期减少38.5 公斤
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