在2019年05月29日体重纪录（没有日志纪录）
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91.4 公斤
最近减少: 17.3 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1462 千卡
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脂肪: 66.94克 | 蛋白质: 58.13克 | 碳水物: 152.13克.
早餐: Frischa Soft Cheese, Melkan Halfvolle Koffiemelk, Nescafé Gold, ERU Smeerkaas Balans Sambal, Gwoon Halvarine, Bruine Boterham. 午餐: Gwoon Halvarine, Vomar Kipfilet Flinterdun, Rivercote Wheat Crispbread, Kania Kop Soep Tomaat. 晚餐: Markant Spinazie À La Crème, Golden Vissticks, Aldi Aardappelschijfjes met Spek en Ui. 小食/其他: Gekookt Ei, Qualifisk Surimi, Bieze Komkommer Rauwkost in Yoghurt Dressing, All Seasons Gemengde Sla, Jumbo Naturel Granenbiscuits. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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