在2019年05月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.7 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1388 千卡
|
脂肪: 44.81克 | 蛋白质: 80.55克 | 碳水物: 171.21克.
早餐: Арахисовая Паста с Какао (Zhd), Чернослив, Курага, Кофе (Эспрессо), Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Диетические Очищающие Zhd, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Семена Льна. 午餐: Zentis Марципановая Буханка, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Гречка в мультиварке (1порц.~100гр.). 晚餐: Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Диетические Очищающие Zhd, Арахисовая Паста с Какао (Zhd), SPAR Кефир 1%, Наша Корова Творог Обезжиренный. 小食/其他: Нектарин. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|