在2019年05月29日体重纪录(没有日志纪录)
|
63 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1590 千卡
|
脂肪: 46.79克 | 蛋白质: 80.17克 | 碳水物: 214.63克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный, Колбаса Докторская, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Чай с Сахаром, Милти Лапша Удон с Курицей и Овощами, Суп Мисо. 晚餐: Зеленое Яблоко, Гармония Сметана 20%, Сахар, Вкуснотеево Творог 0,5%. 小食/其他: Растишка Печенье в Шоколаде, Кофе, Рогачев Сгущенка, Растишка Печенье в Шоколаде, Голубика, Растишка Печенье в Шоколаде, Рогачев Сгущенка, Кофе. 更多的......
|
稳定体重
|