|
Ну что-то как-то прибавилось 😭 что-то я уже устала все это считать и вписывать, спустя рукава все делаю, надо как-то взять себя в руки
|
56.4 公斤
最近减少: 14.4 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
872 千卡
|
脂肪: 40.59克 | 蛋白质: 44.11克 | 碳水物: 80.73克.
早餐: Danone Actimel Иммунококтейль, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра. 午餐: Мистраль Гречка Отварная, Котлета Куриная. 晚餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ikea Мясные Фрикадельки. 小食/其他: Макдоналдс Айс Кофе, Ламбер Сыр 50%. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|