在2019年05月29日体重纪录（没有日志纪录）
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85.8 公斤
最近减少: 27.8 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1397 千卡
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脂肪: 61.24克 | 蛋白质: 69.05克 | 碳水物: 146.82克.
早餐: Banaan, De Zaanse Hoeve Griekse Yoghurt 2%, Maple Syrup, Kokosolie, Lijnzaadolie, Kokosrasp, Pecannoten, Havermout, Pompoenpitten. 午餐: AH Rode Pitloze Druiven, Aldi Gegrilde Kipfilet, Danone Hüttenkäse, AH Zoetzure Partysticks, No Fairytales Wortel Tortilla. 晚餐: Blue Band Halvarine, Optimel Griekse Stijl Yoghurt Koffie, Komkommer (met Schil), Augurken, AH Snacktomaatjes, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Ketchup, AH Champignons, Broccoli, Aldi Tomatenpuree, Tomaten, Rundergehakt, AH Kikkererwten. 小食/其他: AH Roombrie 60+, Pecannoten, Cappuccino, Hummus, Wortelen, Peijnenburg Ontbijtkoek Lower Cal (23,5g), Koffie met Melk, Speltmeel Volkoren, 85% Extra Dark Chocolate, Pecannoten, Cacaopoeder (Ongezoet), Ahorn Siroop, Zoete Aardappel, Kokosolie, Dadel. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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