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28.7 28.4
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58.2 公斤
最近减少: 15.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1882 千卡
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脂肪: 51.31克 | 蛋白质: 109.50克 | 碳水物: 233.00克.
早餐: Caffè (dalla Moca), Pancake cocco e latte/arancia, Fage Fruyo 0% Caffè, Pesche, Fage Yogurt Greco Total 0%, Ecor Fiocchi di Avena Integrali Piccoli Biologici, Acqua. 午餐: Bonduelle Fagioli Cannellini Al Vapore, Vale Zucchine Grigliate, Vale Carote Grigliate, Taifun Tofu Basilico, Ecor Riso Semintegrale. 晚餐: Meringa, le Veneziane Biscotti al Cocco, Asparagi, Zucchine, Fontina, Ecor Spatzle Agli Spinaci. 小食/其他: Piovesana Crackers di Grano Khorasan Kamut, Cappuccino, Pancake cocco e latte/arancia. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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