在2019年05月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.4 公斤
最近减少: 33.7 公斤.
还有: 12.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2005 千卡
|
脂肪: 101.25克 | 蛋白质: 156.49克 | 碳水物: 115.34克.
早餐: Boombar Печенье Брауни, Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Жареное Яйцо, Бурже Хлеб Многозерновой, Магнит Помидоры Черри, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Язык Говяжий Отварной. 午餐: Био-Варенец, Мегамарт Шницель Куриный Жареный, Елки-Палки Куриный Шницель в Панировке, Салат Овощной, Борщ. 小食/其他: Teos Йогурт Греческий Киноа-Семечки, Конфета, Макдоналдс Двойной Эспрессо , Кофе Эспрессо, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Петмол Сливки 33%, Протеиновый Батончик Тирамису, Креветки (Вареные или на Пару), Макдоналдс Кетчуп, Майонез, Слобода Майонез. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|