在2019年05月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.2 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1476 千卡
|
脂肪: 27.70克 | 蛋白质: 57.88克 | 碳水物: 249.92克.
早餐: Chiquita Banaani, Sokeroimaton Mustikka Keitto, Suomalainen Pellavansiemenrouhe, Ehrmann Rasvaton Maitorahka, Kahvi. 午餐: Sienet, Pinaatti, VegeSun Tumma Soijarouhe, Pirkka Risottoriisi. 晚餐: Risetti Suomalainen Pellavansiemenrouhe, Kotimaista Sokeroimaton Mustikkakeitto, Arla Natura Kermajuusto 17%, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Fazer Puikula Täysjyväruis. 小食/其他: Vanajan Jyväsade Moniviljakeksi Original, Crusti Croc Suolatikut, Nalle Neljän Viljan Puuro, Pulla, Kahvi, Vanajan Jyväsade Moniviljakeksi Original, Banaanit. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|