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Guten Morgen 🤗 einen super schönen Tag für Euch. Mein letzter Arbeitstag für die Woche. Hoffe, für Euch auch🤗
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52.2 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1276 千卡
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脂肪: 62.86克 | 蛋白质: 106.35克 | 碳水物: 57.83克.
早餐: Ener Bio Erdnussmus, Leinsamen, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Bleib Gesund Haferkleie, Alexios Joghurt, Edeka Beerenmischung, Kaufland Magerquark. 午餐: Harry Eiweißbrot, Gekochtes Ei, Popp Hummus Pikant, Mestemacher Eiweißbrot mit Karotten. 晚餐: Ardilla Nusskernmischung, Harry Eiweißbrot, Speckwürfel, Spiegelei. 小食/其他: Edeka Beerenmischung, Alexios Joghurt, Kaufland Magerquark. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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 评论
Guten Morgen, schönen Mittwoch. Ich muss Freitag und Samstag auch ran.😊☕🌻🌞
2019年05月28日 会员：: quendoli
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2019年05月28日 会员：: Levka...
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Guten Morgen. Na da hast ja die Hälte vom Plus schon wieder runtergearbeitet Also alles wird gut.😉
2019年05月28日 会员：: MikeSierra1968
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Eh die Hälfte sollte das natürlich heissen...früh am Morgen und Tastatur 🤣
2019年05月28日 会员：: MikeSierra1968
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2019年05月28日 会员：: Ritamine_
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jaa Mike, dass freut mich auch :)
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Moin Moin, ja ich fahre heute auch ins Wochenende...
2019年05月28日 会员：: big-bert
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GuMo, dir auch ein paar schöne freie Tage 🌞😎
2019年05月29日 会员：: Cattylein
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Guten Morgen, jaaaaaaaa, auch der letzte für mich diese Woche *freu*. Aber ist eh gerade sehr ruhig, quasi die Ruhe vor dem Sturm. Wünsche dir einen angenehmen Tag!
2019年05月29日 会员：: Nizzy1988
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Guten Morgen, sieht wieder prima aus bei dir, einen stressfreien Mittwoch 🤗 ☀️ 🍀
2019年05月29日 会员：: Schlumpfine_
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Ich wünsche Dir einen schönen Tag. 🌞
Ich muss auch nur noch heute ran, dann ist erstmal langes Wochenende angesagt. 😎
2019年05月29日 会员：: Green Island
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guuuuten morgen,so Arbeitswochen machen doch Spaß 😄
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Der Countdown läuft. Ich hab noch 110 Minuten
2019年05月29日 会员：: Multigirl80
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Und ich habe jetzt Feierabend und die Sonne scheint. Halte durch...🤗
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muss Morgen und am Freitag arbeiten, wünsche dir ein schönes langes Wochenende 🙋♀️
2019年05月29日 会员：: Nickidiezweite
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