在2019年05月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1662 千卡
|
脂肪: 60.77克 | 蛋白质: 134.36克 | 碳水物: 142.77克.
早餐: Вареное Яйцо, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Billa Сыр Львиное Сердце, Геркулес Геркулес Монастырский, Сушки. 午餐: Вареное Яйцо, Пирожок с Картошкой, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Пестравка Бифидок, Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ, Самарский Пекарь Хлеб Кельтский Зерновой, Myprotein Сывороточный Протеин, Пестравка Творог 0,3%. 小食/其他: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. 更多的......
|
一星期增加0.8 公斤
|