在2012年12月20日体重纪录（没有日志纪录）
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101.7 公斤
最近减少: 23.7 公斤.
还有: 11.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1410 千卡
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脂肪: 43.85克 | 蛋白质: 82.40克 | 碳水物: 182.60克.
早餐: Mini Moo's Half & Half, No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: Classic Yellow Mustard, Onions, Green Leaf Lettuce, Sliced Sharp Cheddar Cheese, 21 Whole Grains Bread, Pastrami. 晚餐: Multigrain Tortilla Chips, Select Harvest Split Pea with Roasted Ham Soup. 小食/其他: Organic Golden Omega Flaxseed, Frozen Pineapple Chunks, Carbmaster Yogurt, Baby Spinach, Sugar Free Assorted Fruit, Water, Baby Carrots, Tootsie Pop. 更多的......
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一星期增加2.5 公斤
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