在2019年05月28日体重纪录（没有日志纪录）
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61.7 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1764 千卡
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脂肪: 53.32克 | 蛋白质: 94.56克 | 碳水物: 234.34克.
早餐: Grünländer Leicht, Deluxe Rinderfiletsteak, Weißer Reis (Langkorn), Chiron Hanföl, Flohsamenschalen, Linsen, Ener Bio Leinöl, Elstar, Brokkoli. 午餐: Blumenkohl, Zwiebeln, Couscous, Zucchini, Naturkind Roggenmehl, Grünländer Leicht, Entrecote. 晚餐: Linsen, Bio Planete Protein Kürbiskernmehl, Kohlrabi, Alnatura Apfelessig, Zwiebeln, Karotten, Olivenöl, Diamant Vollkorn Dinkelmehl. 小食/其他: Ener Bio Sojaflocken, Viva Vital Zarte Haferflocken, Elstar, Walnüsse, SchapfenMühle Weizenkeime, Dattel, Südmilch Schichtkäse. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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