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......naja, war klar......Übergepäck !
Bin trotzdem ganz zufrieden und kämpfe weiter 😊👍
Habt alle einen entspannten Tag 💐🍀💐
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92.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 15.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1242 千卡
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脂肪: 44.28克 | 蛋白质: 66.01克 | 碳水物: 146.03克.
早餐: Mertenbach Geflügelleberwurst, Räucherlachs, St.Mang Original Allgäuer Limburger Leicht, Demeter E'sener Dinkelbrot. 午餐: Farmer's Snack Mandeln Fein Geröstet, Milbona Skyr Erdbeere. 晚餐: Olivenöl, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Heidelbeeren, Erlenhof Grüner Spargel, Bulgur (Gekocht). 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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