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marksmith176的日记, 2019年05月28日

在2019年05月28日体重纪录(没有日志纪录)
94.8 公斤 最近减少: 6.3 公斤.    还有: 4.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年05月28日:
2403 千卡 脂肪: 60.93克 | 蛋白质: 225.57克 | 碳水物: 268.18克.   早餐: Natural Bliss Coconut Milk Creamer Sweet Creme, Almond Breeze Almondmilk Creamer, Great Value Jumbo White Eggs, Regular White Bread Serving 100g, Chicken, Grape Jelly, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Ketchup, Butter. 午餐: Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Chicken, Birds Eye Normandy Blend Vegetables. 晚餐: Sheila G's Brownie Brittle, Regular White Bread Serving 100g, Great Value Red Raspberry Preserves, Chicken, Great Value Jumbo White Eggs, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Ketchup. 更多的......
一星期增加2.8 公斤



     
 

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