在2019年05月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.8 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3022 千卡
|
脂肪: 80.11克 | 蛋白质: 265.22克 | 碳水物: 307.77克.
早餐: Abacaxi, Growth Supplements Albumina (14g), Piracanjuba Leite Semidesnatado, Itambé Leite Integral, Growth Supplements Albumina (14g), Banana Nanica. 午餐: Lasanha de Berinjela, Ovo Cozido, Contra-filé Grelhado, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Vagem Cozida, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Lacta Chocolate Ao Leite, Santa Helena Paçoquita (15g), Bife de Fígado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Alvorada Rosca de Leite, Contra-filé Grelhado, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Vagem Cozida, Macarrão Fresco (Cozido). 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|