опять вниз☺
|
58.5 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1412 千卡
|
脂肪: 42.57克 | 蛋白质: 74.76克 | 碳水物: 208.98克.
早餐: Белый Город Молоко 2,5%, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара. 午餐: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мистраль Гречка Зеленая Отварная, Скумбрия Запеченная, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. 晚餐: Сметана, Мёд, Простоквашино Творог 2%, Иней Шинка Пикантная, Сыр Адыгейский, Хлебец. 小食/其他: Нектарин, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|