在2019年05月28日体重纪录（没有日志纪录）
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146.8 公斤
最近减少: 17.2 公斤.
还有: 26.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2391 千卡
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脂肪: 59.70克 | 蛋白质: 195.68克 | 碳水物: 276.41克.
早餐: Piątnica Śmietana 18%, Solevita Pomarańcza Sok 100%, Lidl Bułka Pszenna, Pilos Skyr Wanilia, Chleb Razowy, Megabol Kreatyna, Mlekpol Ser Salami, Jajecznica, Aspiro Sos Słodko-Kwaśny, Łaciate Mleko 0,5%, Pilos Twaróg Chudy, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso), Banan. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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