在2019年05月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.3 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1484 千卡
|
脂肪: 49.65克 | 蛋白质: 141.29克 | 碳水物: 131.32克.
早餐: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Семенем Льна, Яйцо, Chiaru Семена Чиа, Геркулес Монастырский. 午餐: Огурец (с Кожурой), Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Котлетки 26.05.19, Яйцо. 晚餐: Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Надежда 95 Пастрома из Мяса Птицы Сырокопченая, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|