在2019年05月28日体重纪录(没有日志纪录)
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53.5 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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960 千卡
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脂肪: 36.40克 | 蛋白质: 29.14克 | 碳水物: 131.93克.
早餐: Thé sans Sucre, Sucre, Marque Repère Brioche Chinois. 午餐: Oeuf sur le Plat, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Leader Price Pommes de Terre , Picard Jardinière de Légumes Bio. 晚餐: Salade de Fruits, Auchan Gruyère, Caprice des Dieux En Cas de Caprice, Soupe. 小食/其他: Thé sans Sucre, Sucre, Banane, Chocolat à Tartiner Aromatisé aux Noisettes. 更多的......
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571 千卡
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运动:
步行(中等的) - 5公里/小时 - 1 小时 和 17 分钟, 自行车(悠闲) - <16公里/小时 - 1 小时 和 29 分钟, Apple Health - 21 小时 和 14 分钟. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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