在2019年05月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
52.8 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1179 千卡
|
脂肪: 45.84克 | 蛋白质: 64.59克 | 碳水物: 131.59克.
早餐: Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сырко Творожный Сыр, Яйцо, Варенье, Авокадо Авокадо, Творог (Обезжиренный), Курага. 午餐: Табрис Торт Медовый со Сметанным Кремом, Капустный Салат, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Голден, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Бабаевский Шоколад Горький. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|