在2019年05月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.2 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 80.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1243 千卡
|
脂肪: 58.02克 | 蛋白质: 62.79克 | 碳水物: 114.68克.
早餐: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Мираторг Колбаса Вареная Докторская, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт. 午餐: Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Доширак Лапша со Вкусом Курицы. 晚餐: Яблочный Сидр, Zero Низкокалорийный Соус Цезарь , Креветки (Вареные или на Пару), ВкусВилл Салат с Курицей, Пастой и Соусом Песто, Barilla Соус Песто Дженовезе. 小食/其他: ВкусВилл Зефир Классический в Шоколадной Глазури. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|