在2019年05月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1204 千卡
|
脂肪: 42.48克 | 蛋白质: 108.30克 | 碳水物: 96.52克.
早餐: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. 午餐: Абрикос, Кофе с Молоком, Клубника, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Сырники Диетические. 晚餐: Карп Запеченный, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Вареное Яйцо. 小食/其他: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Кофе с Молоком, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб с Семенами Подсолнечника , Капуста Тушеная без Масла, Индейка Тушеная, Кабачок. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|