在2019年05月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
68 公斤
最近减少: 47 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2820 千卡
|
脂肪: 66.01克 | 蛋白质: 148.78克 | 碳水物: 423.41克.
早餐: Несквик Какао, Вкуснотеево Кефир 1%, Апельсин, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар, Кубаночка Геркулес. 午餐: Агро-Альянс Гречка, Пекинская Капуста, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Куриное Филе, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Морковь, Тыква, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Вкуснотеево Кефир 1%, Вареное Яйцо, Семилукская Трапеза Кетчуп Шашлычный. 晚餐: Несквик Какао, Апельсин, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Яблоки, Банан, Вкуснотеево Кефир 1%, Иван Поддубный Творог 5%. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|