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Kateinski的日记, 2019年05月28日

87 Taille - 2 cm sind schon mal nen Anfang 😍 Happy Tuesday - gemießt Euren Tag 💜🏄🏻‍♀️
70.8 公斤 最近减少: 0.4 公斤.    还有: 9.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年05月28日:
1291 千卡 脂肪: 32.43克 | 蛋白质: 47.26克 | 碳水物: 172.26克.   早餐: Radieschen, Alpha Foods Morning Fuel , Kaffee mit Milch. 午餐: Barilla Penne All' Arrabbiata, Mozzarella. 晚餐: Roter Tafelwein, REWE Reiswaffel, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst. 小食/其他: Ja! Gouda Jung, Haribo Tropifrutti. 更多的......
1858 千卡 运动: Power Yoga - 1 小时, 休息 - 16 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
一个星期减少2.1 公斤

16支持者    支持   

评论 
😃👍🏻 
2019年05月28日 会员:: Andreas Kunz
Klasse! Danke, du auch! Wobei das schwierig ist im Dauerregen ;-) 
2019年05月28日 会员:: Nizzy1988
super!! 
2019年05月28日 会员:: Joe466
Regen is nich schlimm, die Einstellung muss stimmen 😅 
2019年05月28日 会员:: Kateinski

     
 

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