在2019年05月28日体重纪录（没有日志纪录）
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57.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1192 千卡
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脂肪: 21.98克 | 蛋白质: 128.04克 | 碳水物: 114.30克.
早餐: Dolciando & Dolciando Biscotti Cereali Classici, Thermo Stack, Cerealand Corn Flakes, In's Fiocchi di Avena Integrali Biologici, Cerealand Muesli Croccante con Mix di Frutta, Yogurt Magro Naturale, Cerealand Muesli Croccante al Cioccolato, Aptonia Whey 9, Vitawell Multivitaminico, Caffè Macchiato, Zucchero. 午餐: Nescafe Ginseng Coffee, Decathlon Basic Whey Protein Bar. 晚餐: Salsa Barbecue, Fesa di Tacchino, Salsa di Soia, Coop Insalata Mista Fantasia, Zucchero, Caffè Macchiato, Cioccolato Fondente, Coca-Cola Coca-Cola Zero. 小食/其他: Zucchero, Nescafe Ginseng Coffee, Caffè Macchiato, Mandarino. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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