在2019年05月28日体重纪录(没有日志纪录)
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89.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1111 千卡
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脂肪: 36.69克 | 蛋白质: 61.36克 | 碳水物: 133.40克.
早餐: Сахар, Сметана, Простоквашино Творог 9%. 午餐: Вятушка Молоко 2%, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Коломенское Батон Нарезной. 晚餐: Вятушка Молоко 2%, Nestle Gold Honey Nut Flakes. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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