在2019年05月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
70.1 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1618 千卡
|
脂肪: 69.34克 | 蛋白质: 87.16克 | 碳水物: 159.01克.
早餐: Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Nescafe Cappuccino (240мл). 午餐: Starbucks Латте Обезжиренный, Куриная Грудка Отварная, Винегрет. 晚餐: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Nescafe Cappuccino (240мл), Агрокомплекс Икра Кабачковая, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. 小食/其他: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Курага, Простоквашино Молоко 0,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Красное Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|