在2019年05月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
57 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1379 千卡
|
脂肪: 55.34克 | 蛋白质: 99.07克 | 碳水物: 121.41克.
早餐: Магнит Банан, Арахис, Ирис Лён Коричневый, Каждый День Грецкие Орехи, Авокадо, Приготовленный Яичный Белок, Яичный Желток, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Гриднев Хлеб Домашний, Nescafe Gold, Сметанин Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 午餐: Кабачок, Филе Готовое, Веселый Молочник Сметана 15%. 小食/其他: Пастилушка Пастила без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Тёмный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Черешня. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|