在2019年05月28日体重纪录（没有日志纪录）
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92.1 公斤
最近减少: 17.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3090 千卡
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脂肪: 83.28克 | 蛋白质: 237.72克 | 碳水物: 320.20克.
早餐: Hi-Pro Smooth Peanut Butter, Sainsbury's Chia Seeds, Quaker Oat So Simple Original, Farmhouse Granary Brown, Free Range Egg Whites, Egg. 午餐: Jerk Marinade, Mixed Vegetable Stir Fry, Chicken Breast Fillets , Tilda Brown Basmati Rice. 晚餐: Tilda Brown Basmati Rice, Jerk Marinade, Mixed Vegetable Stir Fry, Chicken Breast Fillets . 小食/其他: Jerk Marinade, Mixed Vegetable Stir Fry, Chicken Breast Fillets , Morrisons 100% Crunchy Peanut Butter, Sainsbury's Ginger Snaps. 更多的......
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稳定体重
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