在2019年05月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1547 千卡
|
脂肪: 52.76克 | 蛋白质: 79.39克 | 碳水物: 184.94克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Кофе, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Яйцо, Lafitore Отруби Ржаные Бородинские, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. 午餐: Клубника, Орехи Кешью, Prisma Томат Розовый, Уральский Хлеб Хлеб Деревенский с Чесноком, Bebivita Овощной Суп с Говядиной . 晚餐: Абрикос, Био Баланс Биокефирный Turbo Fit, Табрис Хлеб Полезный из Цельнозерновой Муки, Лук, Prisma Томат Розовый, Бондюэль Оливки Мансанилья с Анчоусом, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Картофель Тушеный с Мясом. 小食/其他: Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе, Табрис Жингалов Хац с Зеленью, Пятерочка Яблоко Красное , Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Коровка из Кореновки Творог 2%. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|