在2019年05月28日体重纪录（没有日志纪录）
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51.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1427 千卡
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脂肪: 72.36克 | 蛋白质: 63.99克 | 碳水物: 138.19克.
早餐: Кофе, Сахар, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Сыр Тильзитер, Щи с Курицей, Хлеб Черный, Домик в деревне Сметана 10%. 晚餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Растительное Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Campina Сливки Порционные, Морковь, Куриные котлеты на пару. 小食/其他: Шоколадница Торт Вафельный, Киви. 更多的......
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225 千卡
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运动:
步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 50 分钟, Apple Health - 23 小时 和 10 分钟. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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