在2019年05月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1263 千卡
|
脂肪: 52.63克 | 蛋白质: 84.75克 | 碳水物: 116.78克.
早餐: Компас Здоровья Клетчатка Пшеничная, Ваше Здоровье Семя Чиа, Вятская Дымка Творог 1%, Магнит Яблоко, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Печенье 23.05. 午餐: Помидоры, Горбуша с Овощами и Сметаной, Молоки, Огурец (с Кожурой), Овощи с Нутом 27.05. 晚餐: Now Foods Псиллиум, Ваше Здоровье Семя Чиа, Компас Здоровья Клетчатка Пшеничная, Вятушка Кефир 2,7%, Магнит Помело. 小食/其他: Вятушка Молоко 2%, Fit Parad Цикорий Растворимый. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|