在2019年05月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1505 千卡
|
脂肪: 72.95克 | 蛋白质: 92.45克 | 碳水物: 126.38克.
早餐: Сыр Пармезан (Тертый), Кленовый Сироп, Кокосовая Стружка, Куриная Грудка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Мистраль Гречка Отварная. 午餐: Простоквашино Сливки 10%, Говяжья Котлета на Пару, Гороховое Пюре, Приготовленная Брокколи (без Жира). 晚餐: Огурец (без Кожуры), Delba Цельнозерновой Хлеб, Castelli Пармезан, Овощное Рагу, Бахетле Сибас на Пару. 小食/其他: Финик, Сыр Пармезан (Тертый), Фундук Фундук, Лента Груша Конференц, Кленовый Сироп, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|