在2019年05月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.3 公斤
最近减少: 20.9 公斤.
还有: 15.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1070 千卡
|
脂肪: 33.33克 | 蛋白质: 65.33克 | 碳水物: 131.22克.
早餐: Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Пшеничная Каша. 午餐: Куриная Грудка, Добрий Кухар Кукуруза Консервированная, Зеленый Горошек (Замороженный), Мираторг Испанская Смесь в Соусе Ривейра. 晚餐: Ашан Кешью Сушеный, Куриные Котлеты, Макфа Вермишель Длинная Цельнозерновая. 小食/其他: Пятерочка Банан, Конфета. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|