在2019年05月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.8 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1481 千卡
|
脂肪: 34.35克 | 蛋白质: 119.31克 | 碳水物: 172.15克.
早餐: Манная Каша на Воде, Зефир, Простоквашино Сливки 10%, Кофе с Сахаром, Ашан Сыр Львиное Сердце 50%, Каравай Хлеб Бородинский. 午餐: Куриное Филе Вареное. 晚餐: ЯНТА Молоко Любимая Чашка 1,5%, NL International Протеин Клубника. 小食/其他: Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Чай, Курага. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|