Mom Stifler's的日记, 2019年05月27日

在2019年05月27日体重纪录（没有日志纪录）

57 公斤最近减少: 6 公斤. 还有: 2 公斤. 饮食准则: 100％.

查看饮食日历, 2019年05月27日:

1393 千卡

脂肪: 54.42克 | 蛋白质: 59.32克 | 碳水物: 167.19克. 午餐: Макфа Макароны Отварные, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане. 晚餐: Пицца с Сыром (36 см). 小食/其他: Талицкий Молочный Завод Йогурт с Абрикосом 8%, Чай, Pergale Темный Шоколад с Манго. 更多的......

1895 千卡

运动: 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 深蹲 (蹲起) - 3 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 3 小时和 56 分钟, 站立 - 1 小时, 烹饪 - 3 小时, 仰卧起坐 - 1 分钟. 更多的......

一个星期减少0.8 公斤

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