在2019年05月28日体重纪录（没有日志纪录）
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58.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1390 千卡
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脂肪: 70.02克 | 蛋白质: 94.40克 | 碳水物: 91.32克.
早餐: 半熟ゆで卵, ささみ, セブンイレブン シーザーサラダ. 午餐: 半熟ゆで卵, 鶏の胸肉（皮なし）, 東洋ライス ロウカット玄米. 晚餐: こめ油, 小松菜, セブンイレブン さば味噌煮. 小食/其他: QBB ベビーチーズ, はごろもフーズ ぜんざい. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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