在2019年05月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.8 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1080 千卡
|
脂肪: 44.30克 | 蛋白质: 96.99克 | 碳水物: 73.60克.
早餐: Ашан Курага Экстра, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Сахар, Крепыш Молоко, Яичный Белок, Молочные Горки Творог Обезжиренный. 午餐: Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Гречка. 晚餐: Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Яйцо (Целое). 小食/其他: Крепыш Молоко, Optimum Nutrition Протеин, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Савушкин Продукт 101 Зерно Фруктовый Наполнитель. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|