在2019年05月27日体重纪录（没有日志纪录）
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67.6 公斤
最近减少: 17.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1629 千卡
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脂肪: 76.22克 | 蛋白质: 113.26克 | 碳水物: 117.80克.
早餐: Glutammina, Myprotein Creatina, In's Fiocchi di Avena Integrali Biologici, Cerealand Corn Flakes, Cerealand Muesli Croccante con Mix di Frutta, Cerealand Muesli Croccante al Cioccolato, Omega 3, Aptonia Whey 9, Vitawell Multivitaminico, Auchan Miele di Fiori, Latte (Latte Intero), Caffè Decaffeinato. 午餐: Uovo Sodo, Foglia Verde Lattughino, Nescafe Caffè Ginseng, Senape. 晚餐: Auchan Miele di Fiori, Caffè Decaffeinato, Cioccolato Fondente, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Carote, Carne Macinata (85% Magra / 15% di Grassi). 小食/其他: Albicocche, Nescafe Caffè Ginseng, Acqua del Rubinetto. 更多的......
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一星期增加0.8 公斤
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