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👊🏼👊🏼👊🏼
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94.4 公斤
最近减少: 28.8 公斤.
还有: 24.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1227 千卡
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脂肪: 63.66克 | 蛋白质: 59.49克 | 碳水物: 104.46克.
早餐: Banana Caturra. 午餐: Seara Mortadela tipo Bologna, Quaker Farelo de Aveia, Ovo. 晚餐: Manteiga (com Sal), Ovo, Pão de Aveia. 小食/其他: Banana Caturra, Nestlé Leite Ninho. 更多的......
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一星期增加0.8 公斤
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