在2019年05月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.6 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1994 千卡
|
脂肪: 71.09克 | 蛋白质: 80.15克 | 碳水物: 251.09克.
早餐: Тагилхлеб Булочка Сдобная с Курагой, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Свекла Вареная, Barilla Макароны Отварные, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Кофе (из Молотых Зерен), Котлета Свиная, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Мегамарт Сельдь под Шубой. 晚餐: Данессия Сельдь под Шубой, Barilla Макароны Отварные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Растительное Масло, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Авида Кефир 1%, Яблоко Зеленое, Кофе (из Молотых Зерен), Тагилхлеб Булочка Сдобная с Курагой, Вареники с Творогом, Легкое Ванильное Мороженое. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|