在2019年05月27日体重纪录（没有日志纪录）
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82.2 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2755 千卡
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脂肪: 62.37克 | 蛋白质: 251.75克 | 碳水物: 275.65克.
早餐: Impact Whey Protein Cookies & Cream, BCAA Select, AAKG Shock, Magnesium, Zink, Vitamin C, Ultrapure Creatine Monohydrate, Brokkoli, Tiefgefroren, Natur Reis, Natur Reis, Brokkoli, Tiefgefroren, Tomaten, Zwiebeln, Ingwer, Zwiebeln, Tomaten, Gekochtes Ei. 午餐: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft. 更多的......
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一星期增加5.6 公斤
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