在2019年05月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1702 千卡
|
脂肪: 68.88克 | 蛋白质: 85.64克 | 碳水物: 192.87克.
早餐: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Магнит Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой), Hummuskasa Хумус Классический, Пшеничный Хлеб. 午餐: Льняное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Виктория Грудка Куриная Отварная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). 晚餐: Лента Сайра Тихоокеанская Натуральная, Пшеничный Хлеб, Яйцо Куриное, Шампиньоны, Рагу из Баклажанов, Delicados Тортилья. 小食/其他: Сахар, Кофе, Шоколад, Магнит Банан. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|