在2019年05月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.6 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1396 千卡
|
脂肪: 48.83克 | 蛋白质: 181.35克 | 碳水物: 59.62克.
早餐: Bombbar Арахисовая Паста, Мёд, Романов Луг Творог Мягкий 5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Киви, Простоквашино Творог 2%. 午餐: Куриная Печень, Икра Щуки, Русское Море Капуста Морская Классическая, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). 晚餐: QNT Casein Protein. 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|