|
Залило🐋 после ДР🍻🎂 мужа.
|
72.3 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1846 千卡
|
脂肪: 80.15克 | 蛋白质: 90.06克 | 碳水物: 193.19克.
早餐: Рахат Лукум, Бисквит, Рогачев Сгущенное Молоко, Сахар, Творог 5%, Авокадо Авокадо, Простоквашино Сливки 33%. 午餐: Pergale Шоколад Темный с Начинкой из Манго, Pergale Темный Шоколад с Марципановой Начинкой, Твердый Сыр Пармезан, Assortel Ризотто с Овощами, Запеченная или Жареная Треска. 晚餐: Рогачев Сгущенное Молоко, Творог 5%, Оливковое Масло, Ярмарка Нут Вареный, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Простоквашино Сливки 20%, Бисквит, Грецкие Орехи, Ашан Финики, Сыр Тильзитер. 小食/其他: Ашан Миндаль Сушеный, Пиканта Кабачковая Икра, Ржаной Хлеб, Изюм, Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи 20% Протеина, Schogetten Stracciatella. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
 评论
Кать, я даже пока не буду взвешиваться после хамона :)). Ну ничего, еще нагоним )) выше нос!
2019年05月27日 会员：: Расписна_Я
|
300 гр....это целый маленький прудик😏
2019年05月27日 会员：: holameta
|
Потоп ждём завтра, сегодня так, маленькое наводнение.😁
2019年05月27日 会员：: oev19822
|
2019年05月27日 会员：: oev19822
|
блин 300 гр, меня на кг обычно заливает))) тоска. сижу надутая 😂😂😂
2019年05月27日 会员：: Daria.Akimova
|
Все будет хорошо и даже ещё лучше!!!
2019年05月28日 会员：: _Стройная
|
Стройная спасибо🤣 К лету похудеть УЖЕ не успели, поэтому не торопимся - абонемент же продлили после 31 мая?😁
2019年05月28日 会员：: oev19822
|
Да! Сидим дома до следующего лета👯👯👯
2019年05月28日 会员：: _Стройная
|
Не, в Краков есть Краковскую колбасу и в Чехию пить пиво🤗
2019年05月28日 会员：: oev19822
|
2019年05月28日 会员：: oev19822
|
2019年05月28日 会员：: _Стройная
|
Место только в багажнике🤣 Конь точно не залезет
2019年05月28日 会员：: oev19822
|
Срочно худеть🤣🤣🤣чтобы залезть в багажник
2019年05月28日 会员：: _Стройная
|
По щучьему веленью по моему хотенью🤣
2019年05月28日 会员：: oev19822
|
|
|