在2019年05月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
997 千卡
|
脂肪: 24.89克 | 蛋白质: 64.84克 | 碳水物: 128.15克.
早餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Овсяная Каша на Воде, Замороженная Черника. 午餐: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Кофе с Молоком, Пятерочка Груша Желтая, Овсяная Каша на Воде. 晚餐: Невская Сушка Сушки Малютка Простые , Капустный Салат, Карп Запеченный, Картофель Отварной. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|