在2019年05月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1604 千卡
|
脂肪: 69.79克 | 蛋白质: 83.50克 | 碳水物: 160.46克.
早餐: Be True Смузи Клубника-Банан, Кальмар Отварной, Nestle Батончик Фитнес, Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо. 午餐: Бутерброд с Яйцом и Сыром, Кальмар Отварной, Салат Овощной с Маслом. 晚餐: Печень Куриная Жареная, Крошка-Картошка Сырный с Ветчиной, Креветки (Вареные или на Пару), Овсяноблин, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Салат Овощной. 小食/其他: Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые со Сливочной Начинкой в Белой Глазури, Зеленый Чай, Коммунарка Алёнка Вафельная Конфета , Макдоналдс Смусси Клубника-Банан, Be True Смузи Клубника-Банан. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|